ANTRENAMENT
Nu există o modalitate mai bună de a-ți îmbunătăți abilitățile pentru cățărat, decât cea de a lucra unu-la-unu cu un antrenor cu experiență.
evaluare fizică înainte de planificarea antrenamentului
6 săptămâni antrenament personalizat
2 ore antrenament asistat / săptămână